Hoje foi um grande dia, uma aula de Sábado especial; na verdade eu adoro dar aulas, ver a evolução dos alunos e aprender com eles.
Consegui pôr um aluno em Sarvangasana com a cadeira; obviamente que não seria uma grande conquista em situações normais, mas estou a referir-me a um caso com grandes dificuldades na rotação dos ombros, grande dose de trapalhice e enorme falta de atenção, embora com alguma boa vontade, acredito eu....
Sentou-se de lado na cadeira, rodou as pernas para cima do espaldar da cadeira (costas da cadeira), centrou-se e depois, pressionando a parte baixa dos gémeos contra o espaldar para a cadeira não virar, segurou as mãos nas pernas da cadeira e foi controlando a descida do tronco até os ombros pousarem na almofada; aí, sem deixar os ombros fugirem da almofada para o chão, meteu as mãos por dentro da cadeira e segurou as pernas de trás da dita cadeira; esticou as pernas e colocou os calcanhares contra a parede. Uma verdadeira aventura! E ficou tão bem que não se mexeu mais até passarmos à próxima postura! Ganhei o dia!!!! Vamos lá ver como corre da próxima vez, sem ajuda.
Sentou-se de lado na cadeira, rodou as pernas para cima do espaldar da cadeira (costas da cadeira), centrou-se e depois, pressionando a parte baixa dos gémeos contra o espaldar para a cadeira não virar, segurou as mãos nas pernas da cadeira e foi controlando a descida do tronco até os ombros pousarem na almofada; aí, sem deixar os ombros fugirem da almofada para o chão, meteu as mãos por dentro da cadeira e segurou as pernas de trás da dita cadeira; esticou as pernas e colocou os calcanhares contra a parede. Uma verdadeira aventura! E ficou tão bem que não se mexeu mais até passarmos à próxima postura! Ganhei o dia!!!! Vamos lá ver como corre da próxima vez, sem ajuda.