A aula de ontem de Prashant, foi tranquilizadora para a mente - Sarvangasana e ciclo de Sarvangasana. Começamos com Adho Mukha Svanasana, Uttanasana e iniciamos Sarvangasana e ciclo. De vez em quando saíamos da Asana para Maricyasana ou Bharadvajasana e voltavamos ao ciclo de Sarvangasana. De cada vez que voltavamos, o "enfoque" era diferente - pernas, ombros, pulmões, etc. Terminamos com Janu sirsasana e Pascimottanasana.
Alguns dos meus alunos não iriam gostar nada - não houve Savasana. Estou a imaginar aqueles que se instalam em Savasana, só lhes faltando os carapins, para uma boa soneca. Que frustração! Nas aulas aqui no RIMYI, ninguém se lembraria de ir para Savasana no início da aula e no fim da aula, às vezes fazemos uns 5 minutos de Savasana. Normalmente, no início das aulas, muitos vão para a primeira série nas cordas, Supta Virasana, Adho Mukha Vrksasana ou Svastikhasana. Na nossa prática pessoal, aí sim, fazemos o que queremos - ou o que mais precisamos ou o que nos apetece. E às vezes, os bancos de Viparita Dandasana (caracol) estão cheios, e quando é depois do almoço, algumas sonecas passam por lá.