Sábado tivemos no Centro de Yoga uma tarde de workshop, onde procurei transmitir algumas "mensagens" daquilo que foram as aulas durante o último mês no RIMYI. Nas prática das asanas passamos por alguns ajustamentos dados por Guruji durante as aulas, focamos alguns pontos a ter em atenção para uma prática mais integra, mais profunda e seguimos parte de uma aula de Pranayama de Prashantji. A prática do Pranayama não é nada fácil e é indiferente perante a nossa força de vontade. Assim só a prática muito consciente e bem orientada nos pode fazer avançar.
Por hoje, aquilo que gostaria de transmitir é o meu Agradecimento às pessoas que participaram nesta sessão. É sempre muito agradável ter o vosso apoio; é bom ver o vosso interesse em aprender; é compensador saber que teriam muitas outras alternativas interessantes para essa tarde, e que optaram por vir praticar yoga! E, também muito motivador poder contar convosco nas iniciativas do vosso Centro de Yoga. OBRIGADA a Todos!