"Era uma vez uma jovem guerreira. Um dia o seu professor disse-lhe que ela iria ter de travar um combate com o medo. Ela não queria participar nessa luta. Era uma situação demasiado agressiva, assustadora e pouco agradável. Mas o professor disse-lhe que tinha de o fazer e deu-lhe as instruções necessárias para a luta. O dia do combate chegou.
De um lado estava a jovem guerreira, do outro lado estava o medo. A guerreira sentia-se muito pequena e o medo parecia enorme e zangado. Ambos tinham as suas armas. A jovem guerreira ergueu-se e dirigiu-se ao medo, e fazendo uma vénia, perguntou, ”Permites-me que lute contigo?” Depois a jovem guerreira disse, “Como é que te posso vencer?” O medo respondeu, “As minhas armas são falar rápido, e aproximar-me muito do teu rosto. Dessa forma tu ficas muito nervosa e fazes o que quer que seja que eu diga. Se não fizeres aquilo que eu te digo, eu perco o meu poder. Podes observar-me e respeitar-me. Podes até ser influenciada por mim. Mas se não fizeres aquilo que eu te digo, eu não terei poder nenhum.” Assim, a jovem guerreira aprendeu a vencer o medo.”
De um lado estava a jovem guerreira, do outro lado estava o medo. A guerreira sentia-se muito pequena e o medo parecia enorme e zangado. Ambos tinham as suas armas. A jovem guerreira ergueu-se e dirigiu-se ao medo, e fazendo uma vénia, perguntou, ”Permites-me que lute contigo?” Depois a jovem guerreira disse, “Como é que te posso vencer?” O medo respondeu, “As minhas armas são falar rápido, e aproximar-me muito do teu rosto. Dessa forma tu ficas muito nervosa e fazes o que quer que seja que eu diga. Se não fizeres aquilo que eu te digo, eu perco o meu poder. Podes observar-me e respeitar-me. Podes até ser influenciada por mim. Mas se não fizeres aquilo que eu te digo, eu não terei poder nenhum.” Assim, a jovem guerreira aprendeu a vencer o medo.”
Pema Chodron | tradução livre de "When Things Fall Apart"