Amanhã, Domingo 25 de Julho, é o último dia de aulas, e por isso aqui vão algumas
Instruções para as FÉRIAS:
- Por cada dia de férias, tomem, antes do pequeno almoço, duas asanas; seja o que fôr, e no mínimo, duas. Se não fôr antes do pequeno almoço, poderá ser na praia, no mar, etc.
- Dediquem 10 minutos dos vossos 1.440 minutos diários, à tomada de consciência da respiração - observar, seguir e não alterar.
- Como qualquer bom católico que procura os locais de oração por onde vai passando, procurem também os centros de Yoga Iyengar e façam uma aula - faz parte da cultura.
- Sejam amigos do planeta Terra.
- Fiquem abertos às mudanças, às diferenças culturais, e não se considerem superiores a ninguém.
- Levem todos os vossos materiais de férias e a banhos - tapete, almofada, saco da roupa, etc.
- Levem todos os vossos materiais de férias e a banhos - tapete, almofada, saco da roupa, etc.
- "Follow the three Rs:
----- Respect for self
----- Respect for others and
----- Responsibility for all your actions". HARI OM.