Em Prasaritta Padottanasana, cabeça no chão, visualizando uma queda de água desde o cérebro até à Mãe Terra. Em Sirsasana, cada um escolheu a variação em que iria ficar 1 minuto, sem mexer. Em todas as posturas, havia que ajustar e ficar sem mexer mais. Observar o que foi bem ajustado e o que ficou por ajustar, e "arcar" com as consequências. Algumas vezes anunciou no inicio da postura, quanto tempo seria para ficar. Terminado esse tempo, anunciava por exemplo, mais dois minutos. Observem como reagem a este prolongamento de tempo. Depois de entrarem na postura, os únicos movimentos são de inspiração e expiração. Durante todo o tempo o professor chamou a atenção para a observação das próprias reacções físicas e mentais.
Raya UD é o professor enviado por Guruji à próxima Convenção Espanhola, a realizar em Leon, em Maio.