Ser Espiritual - da Evidência à Ciência (Luis Portela)

Li este livro no fim de semana passado - gostei muito, aprendi muito, recordei muito... É um típico pequeno-grande livro. Sublinhei, como faço habitualmente, tudo o que considerei mais importante para mim. Assim, volta e meia posso ir directa aos sublinhados... Reparei no entanto que acabei por sublinhar mais de metade do livro!

Porque achei tão interessante este pequeno-grande livro, quando há tantos e tantos anos leio e de alguma forma estudo quase todos os temas contidos neste "Ser Espiritual"?

Iyengar Yoga no Porto com Jayne Orton

Iyengar Yoga

O método de Yoga desenvolvido por Guruji BKS Iyengar dá a todos a possibilidade de evoluir na prática, de forma metódica e absolutamente segura. 

Jayne Orton

Recebemos no Centro de IYENGAR® Yoga do Porto a 31 de Maio, 1 e 2 de Junho, Jayne Orton, Directora do Instituto de IYENGAR® Yoga de Birmingham. Esta é já a terceira sessão que organizamos com Jayne. 

A simplicidade

E mais uma vez, na sua forma simples e clara de explicar e demonstrar, fez com que percebêssemos como é possível

Yoga e dor de pescoço

Um médico fala sobre benefícios do Yoga, referindo em especial um estudo recente sobre os efeitos na dor crónica de pescoço.

No video aparecem alguns Institutos Americanos de Iyengar Yoga, bem como testemunhos de praticantes.

Can yoga help chronic neck pain? | Video | 7online

Revista de IYENGAR Yoga

Yoga Rahasya é o nome da revista publicada pelo RIMYI, o Instituto em Pune, e que aparece quatro vezes por ano.
Este é o segundo número de 2013 e acabou de chegar às minhas mãos.

Contém diversos temas, entre os quais uma Entrevista com Guruji sobre "Yoga para a Juventude", um artigo de Guruji sobre "Yoga - Uma ciência que cura?", "Iníciando o caminho em direcção a Dhyana (de Geetaji), "Karma e tipos de Karmas" (Prashantji), "A vida com Esclerose Múltipla" (testemunho) e "Iyengar Yoga e o Síndrome pós-poliomielítico" (testemunho).

Thank You Guruji, Gracias Patxi

A 11 e 12 deste Maio de 2013 teve lugar no Centro de IYENGAR® Yoga do Porto, a 9ª sessão de aprofundamento do Yoga, com o Professor Patxi Lizardi, dirigida a professores interessados em aprender Yoga, seguindo as directrizes de BKS Iyengar.

1. Depressão

Fomos instruídos sobre como lidar com situações de depressão ou estados depressivos. Aprendemos a seleccionar as posturas e colocar os suportes para casos de depressão profunda,