Agosto 2013

AULAS

Durante o mês de Agosto, tal como temos vindo a fazer desde há alguns anos, as aulas continuam, mas em horário reduzido.

Terças e Quintas - 18h30m
Sábados - 09h00

É necessária inscrição prévia.
Começamos já amanhã, Quinta feira, 1 de Agosto.

Até lá.

Iyengar Yoga no Porto com Jayne Orton

Iyengar Yoga

O método de Yoga desenvolvido por Guruji BKS Iyengar dá a todos a possibilidade de evoluir na prática, de forma metódica e absolutamente segura. 

Jayne Orton

Recebemos no Centro de IYENGAR® Yoga do Porto a 31 de Maio, 1 e 2 de Junho, Jayne Orton, Directora do Instituto de IYENGAR® Yoga de Birmingham. Esta é já a terceira sessão que organizamos com Jayne. 

A simplicidade

E mais uma vez, na sua forma simples e clara de explicar e demonstrar, fez com que percebêssemos como é possível

Thank You Guruji, Gracias Patxi

A 11 e 12 deste Maio de 2013 teve lugar no Centro de IYENGAR® Yoga do Porto, a 9ª sessão de aprofundamento do Yoga, com o Professor Patxi Lizardi, dirigida a professores interessados em aprender Yoga, seguindo as directrizes de BKS Iyengar.

1. Depressão

Fomos instruídos sobre como lidar com situações de depressão ou estados depressivos. Aprendemos a seleccionar as posturas e colocar os suportes para casos de depressão profunda,

Para que serve um Workshop de Yoga?

Como é que se aprende Yoga? 
Praticando Asanas, mais tarde acrescentando Pranayama e aos poucos indo integrando na pratica todos os patamares do Yoga.
Iniciamos o percurso com duas aulas por semana, depois começamos a praticar também em casa, pouco a pouco, diariamente; este processo da prática pessoal demora muito tempo a consolidar-se. Lembro-me de quando iniciei o Yoga chegar a casa e tomar nota de tudo o que tinha feito, quais as asanas e qual a sequência,  para depois a poder experimentar sozinha por minha conta, com tempo para repetir e experimentar de novo.

Fim de Semana com Jayne Orton

Nos próximos dias 8. 9 e 10 de Junho, à semelhança do ano passado, vamos ter uma das melhores professoras de U.K. connosco, a dirigir uma prática de Iyengar Yoga - Jayne Orton. Este tipo de workshops destinam-se apenas às pessoas interessadas em aprofundar a sua prática, em entender determinados porquês, diferentes relacionamentos de asanas, que nas aulas normais não temos oportunidade de abordar. O resultado é normalmente um avanço na prática e um maior envolvimento neste paradigma do Yoga.

Aviso Aulas

Próximo FIM de SEMANA - Avisamos todos os nossos alunos e visitantes de que estamos encerrados Quinta feira por ser feriado, bem como Sexta, Sábado e Domingo (dias 8, 9 e 10 de Junho). Estas aulas dos 3 últimos dias podem ser recuperadas, de preferência nas datas mais próximas.

Sobre a Cabeça

A prática de yoga tem destas coisas – um dia corre muito bem, outro dia nada sai direito, depois existem épocas de evolução visível, depois outras em que o retrocesso é muito visível também (!!!), e outras alturas em que parece nada acontecer…nem para a frente nem para trás!

Com este aluno, de repente houve a tal evolução visível.

Manter a prática de Yoga em Agosto

Em Agosto continuaremos com aulas, mas apenas 2 vezes por semana, Terças e Quintas, das 18h30 às 20h00.

É necessária inscrição prévia, por telefone ou e-mail. Através da página do Centro, poderá entrar em contacto connosco: www.iyengaryogaporto.com

Informação sobre Aulas

24 de Julho, Domingo, será o último dia de aulas deste 2010/2011.

Jayne Orton - 3

'"Yoga transforms lives.

It offers a means by which you can look at yourself in a holistic way and improve your health, well-being, character and awareness.

It gives great strength and confidence.

It has made such a difference to my life and I have a passion about sharing what I have learned with others.

Yoga offers so much. This is why I teach."

Jayne Orton | Foto "Yoga Holidays com Jayne Orton" | Verão 2005

Jayne Orton - 2

Em Junho próximo a professora Jayne Orton irá ensinar no nosso Centro. Este workshop está agendado desde Fevereiro de 2009, quando ambas estivemos em Pune para aulas com os Iyengar! E desde essa data, este era o único fim de semana possível, já que Jayne para além de dirigir o Instituto de Iyengar Yoga de Birmingham, faz workshops dentro e fora do Reino Unido, dirige formações de professores de diferentes níveis e ensina terapia do Yoga.

5 de Junho 2011 - Não há Aula

A 4 e 5 de Junho vamos ter no Centro mais uma sessão com Patxi Lizardi. De uma forma geral, estas sessões dirigem-se a professores. Assim, dado que a sessão de Sábado é só da parte da tarde, esta aula das 10h mantem-se. No entanto teremos de cancelar a aula de Domingo, dia 5.

Jayne Orton - 1

Aula de Domingo dia 6

Próximo Domingo - 6 de Março, NÃO há AULA.

Tal como costumamos informar no início do ano, de vez em quando teremos de cancelar aulas de fim de semana.

Esta situação deve-se ao facto de estarmos em permanente actualização da prática e ensino de Yoga.

O IYENGAR Yoga exige uma contínua aprendizagem e formação. Obviamente que para além do nosso próprio benefício, todos os nossos alunos beneficiarão também. Quanto mais nós recebermos, mais poderemos e seremos capazes de dar.

Neste fim de semana, temos o Professor Patxi Lizardi no nosso Centro de Yoga, a ensinar professores e/ou futuros professores.

Concluindo - Domingo não há Aula; mantem-se a aula de Sábado às 10 horas.

"Inspirações da India"

Sábado tivemos no Centro de Yoga uma tarde de workshop, onde procurei transmitir algumas "mensagens" daquilo que foram as aulas durante o último mês no RIMYI. Nas prática das asanas passamos por alguns ajustamentos dados por Guruji durante as aulas, focamos alguns pontos a ter em atenção para uma prática mais integra, mais profunda e seguimos parte de uma aula de Pranayama de Prashantji. A prática do Pranayama não é nada fácil e é indiferente perante a nossa força de vontade. Assim só a prática muito consciente e bem orientada nos pode fazer avançar.

Aulas 2011

ATENÇÃO: as aulas começam amanhã, Domingo. Inicie já o novo ano com uma boa sessão de prática de yoga. Vai ver que tudo correrá melhor!

Calendário Dezembro 2010

Em Dezembro de 2010, ou seja, este mês, o funcionamento das aulas no Centro será da seguinte forma:

a) 8 de Dez., Quarta - Workshop das 10h às 16h, subordinado ao tema "Sthira Sukham Asanam"; por inscrição.

b) 14 de Dez., Terça - Celebrações do 92º Aniversário de BKS Iyengar, durante a aula das 12h30; estão convidados todos os alunos do Centro.

c) 22 de Dez., Quarta - Super Aula de natal, das 19h às 21h; estão convidados todos os alunos do Centro.

d) 24 de Dez. até 2 de Jan., inclusivé - Férias; não há aulas.

8 Dezembro 2010

A 8 de Dezembro teremos um Workshop no Centro, dirigido por mim (leonor) e Danny. Para quem não sabe, o Danny é um professor certificado em Iyengar Yoga e é desde sempre aluno da Jayne Orton, uma professora senior que virá a Portugal em Junho próximo.

Convite - 11 de Setembro

Projectamos organizar uma aula de experiência no próximo dia 11 de Setembro, Sábado, das 18h às 19h.

Para essa aula os nossos Alunos poderão convidar familiares e/ou amigos que eventualmente possam estar interessados nesta prática e que, por uma razão ou outra, não vieram ainda experimentar o "nosso Yoga".

É necessário fazer inscrição até à Quinta-feira anterior. A aula realizar-se-á se houver um número mínimo de inscritos.

O Yoga faz bem a toda a gente. Melhora a qualidade de vida de todos e em todos os aspectos. Não o guarde só para si. Passe a mensagem.

Amanhã, 1 de Setembro, começo de Aulas

Foi exactamente há 8 anos (faz amanhã) que abrimos o Centro de Yoga PATANJALI. Naquele tempo, o projecto era bem diferente. Passava por alimentação vegetariana, venda de produtos da India (roupas, incensos, estatuetas, etc), eventuais aulas de yoga e talvez sessões de meditação.