Revista de IYENGAR Yoga

Yoga Rahasya é o nome da revista publicada pelo RIMYI, o Instituto em Pune, e que aparece quatro vezes por ano.
Este é o segundo número de 2013 e acabou de chegar às minhas mãos.

Contém diversos temas, entre os quais uma Entrevista com Guruji sobre "Yoga para a Juventude", um artigo de Guruji sobre "Yoga - Uma ciência que cura?", "Iníciando o caminho em direcção a Dhyana (de Geetaji), "Karma e tipos de Karmas" (Prashantji), "A vida com Esclerose Múltipla" (testemunho) e "Iyengar Yoga e o Síndrome pós-poliomielítico" (testemunho).

RIMYI 17 - 2013

Assisti a uma aula de Raya UD, já de final de mês. Como sempre, a aula foi uma fonte de ensinamentos. Aqui vão algumas notas mais simples: Supta Baddha Konasana foi feita sobre tapete enrolado, com pés contra a parede e em cima do rolo.

RIMYI 16 - 2013

"If anyone with love and devotion offers Me a leaf, a flower, a fruit, or water, I will accept it." BG.9.26

Prashantji hoje, Terça, no seu melhor. Yoga - An Internal & Internalised Activity; Pranayama - The Door-way. Levo a aula gravada.

Continuo a ler o novo livro de Guruji. 

RIMYI 15 - 2013

O Vigilante à porta do prédio a iniciar o seu trabalho de tecer cordas

A aula de Geetaji foi com Pranayama digital, alternando narinas e alternando mãos. Depois da aula houve comentário do Bhagavad Gita, tendo sido referidos os capítulos VII, VIII e IX, com o tema da existência de Deus.

RIMYI 14 - 2013

Bem, tal como eu tinha dito na mensagem anterior, a aula de Geetaji, de Backbends foi muito boa e muito exigente ao mesmo tempo. Mas tudo ficou bem. O meu corpo aguentou sem qualquer dor, nem coluna nem muscular.

RIMYI 13 - 2013

Pelas ruas de Pune

Segundas e Terças o dia começa com Prashantji, das 7h às 9h. Estamos nas posturas para trás, o que nos põe a todos um pouco eufóricos! Prashant tem uma linguagem muito própria e inventa palavras em inglês, adaptadas àquilo que quer transmitir. E usa também frases típicas e paradoxos. É um ser especial:

RIMYI 12 - 2013

Lalit Mahal - puja

Este Domingo, único dia de descanso que tenho por cá, fui assistir à aulas das crianças, das 8 às 9 da manhã. A sala estava cheia, eram imensas crianças, creio eu que a partir dos 7 ou 8 anos. Eram tantos miúdos, que formaram um grupo com os mais novitos e subiram para aula no andar de cima. Cá em baixo foi uma animação total. Começaram com a Invocação a Patanjali, mas todos de pé, em Tadasana.

RIMYI 11 - 2013

A melhor loja de incensos, de Pune

RIMYI 10 - 2013

Na sexta feira dia 15, consegui ainda ir assistir a uma aula que começou com Padmasana, passou ao longo de todo o ciclo de Padmasana, preparações de Padmasana e novamente Padmasanas, posturas invertidas, e posturas simples para trás, Sarvangasana e ciclo, e assim foi.

RIMYI 9 - 2013

Office @ RIMYI

Hoje não vi Guruji Iyengar. Ontem ao fim da tarde estiveram no Instituto a filmá-lo e entrevistá-lo, para uma televisão indiana. Hoje, nem na prática, nem na biblioteca.... não se avistou em lado nenhum, o que deve traduzir-se em algum convite, a que vai praticamente sempre. Enfim!

RIMYI 8 - 2013

Library @ RIMYI

Domingo apanhei uma onda de ar condicionado, gelado, em cima de mim. Segunda feira, lavei cabelo fora da hora forte do sol, e como o meu secador do ano passado para este ano se evaporou aqui nesta casa, estive muito tempo de cabelo molhado. Conclusão, hoje terça tenho amigdalite, dores de cabeça, de ouvidos e tosse. Já estou medicada com granulos (homeopáticos) e vitamina C, mas hoje estou sem energia. 

RIMYI 7 - 2013

Outra descrição muito válida da aula sobre Karmendriyas e Jnanendriyas, por B. Clennell. Aqui está a aula.

E aqui vai também a de Geetaji, a primeira do mês e por sorte, Pranayama.

Este blog da B. Clennell tem sempre mensagens interessantes, úteis e de uma professora que é também estudante de longa data dos Iyengar.

RIMYI 6 - 2013

A minha roupa acabada de chegar da "passadoria". Impecavelmente embrulhada em jornal (muito anti-séptico) com jornal dentro como se viesse da loja. As minhas sedas adoram este tratamento! Tempo de espera, 24 horas. Custo, 5 rupias por peça, 10 no total, ou seja 70 cêntimos. Para Portugueses da crise, o preço está muito conveniente.  

RIMYI 5 - 2013

Mais uma benção dos Deuses - foi Geetaji quem ensinou a aula esta manhã. 

Já iniciamos as posturas para a frente. Começamos com longos Janu Sirsasana e fomos directamente para longos Parivrtta Janu Sirsasana. Tudo foi com tempos longos. 

RIMYI 4 - 2013

De repente já passou mais de uma semana desde que cheguei. Já consegui instalar algumas das rotinas que me fazem sentir em casa. Domingo passei pelas ruas, parando aqui e ali, olhando as mudanças, visitando parques, mas nada de visitas de turismo. Aliás para além das ruas de Pune, das lojas e restaurantes, mercados, feiras, templos, pouco mais conheço. A minha vida aqui desenrola-se entre o Instituto e o apartamento onde estou. Depois é pôr o dia a dia a girar. Encomendar almoço, levar a roupa para passar a ferro, comprar fruta e flores, ir para as aulas, observar aulas, ajudar nas classes terapêuticas, ir para a biblioteca, tirar notas, estudar os temas ligados ao vastissimo tema do Yoga, etc. Ver o correio, claro, e ler os livros que vou comprando. Os livros na India são uma tentação. Têm optimos livros e muito baratos. 

RIMYI 3 - 2013

A aula de Sábado, incidiu sobre karmendriyas e jnanendriyas (orgãos de acção e orgãos de percepção), nervos motores e nervos sensoriais, e a participação de todos na pele e nas asanas. E de como a pele tem de ser capaz de receber a informação das acções correctas nas asanas. Primeiro usamos músculos e articulações. Depois é a pele que exige a nossa atenção, a pele que cobre todo o nosso corpo;  temos de aprender a mover o corpo interno de forma a que ele toque todas as camadas da nossa pele. 

RIMYI 2 - 2013

Na sexta feira, segundo dia em Pune, a aula estava marcada para o fim do dia - Pranayama com Geetaji.

Aproveitei para ir arranjar ligação de internet para o computador. Depois de correr para cima e para baixo em FC Road, consegui argumentos suficientes para concluir que a Reliance tinha mudado de sítio e estava longíssimo. A Reliance era a minha conexão anterior e deveria ser só recarregar o cartão, já que têm os meus dados todos, e por isso muito simples.

RIMYI 1 - 2013

Photo by Leonor Castilho

A chegada, a 31 janeiro 2013:

Depois de reunidas as condições essenciais e de muita sorte, consegui fazer a minha viagem anual para Pune, via Frankfurt.

De Mumbai para Pune viajei de carro só com mais duas pessoas, o que é muito bom; as duas dinamarquesas , também vinham para o Instituto (RIMYI). Poucas vezes no trajecto chegamos aos 90 km/hora, pelo que foram mais quatro horas e meia de quase “atenção plena”, já que o motorista abria a janela de vez em quando, para não adormecer. Achei que de vez em quando a cabeça lhe caia, mas com muita dignidade recuperava a compostura rapidamente.

Geetaji ensina Trikonasana

Aos Pés do Mestre (9) - Datas

Hoje só tenho uma aula, ao fim do dia; por isso de manhã foi tempo de prática no Instituto. Guruji estava também na sua prática e foi muito bonito vê-lo ajustar, ajudar e ensinar um aluno de longa data a trabalhar com o seu problema de ancas, tal como o problema se apresenta nesta data.